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frases, legendas e posts de quem mente

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✨ Além da nossa aula ser super descontraída, praticar yoga é uma ótima atividade para a saúde do seu pequeno. O que acha de aproveitar essa sexta para cuidar da mente e do corpo de quem você ama? 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #kids #crianças #benefícios #convite
Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
✨ Decorar um imóvel também é um investimento e existem muitas dúvidas quando se trata de um imóvel alugada. Mas saiba que dá para chamar o seu espaço de lar gastando pouco e investindo em objetos que podem ser reutilizados com uma mudança. O que você precisa ter em mente: 👉 Quando se trata de MÓVEIS, prefira aqueles soltos e com medidas padrão para poder reaproveitá-los caso necessário, seja por uma nova mudança ou caso você queira dar um upgrade na decoração em algum momento. 👉 Mudar a PINTURA do imóvel pode te ajudar a deixar os ambientes com o seu estilo. Apenas avalie se o imóvel deverá ser entregue pintado de branco para fazer uma escolha consciente de cores. 👉 PRATELEIRAS, NICHOS, QUADROS… use as paredes para contar a sua história e dar mais personalidade para o imóvel. 👉 Que tal investir em uma ILUMINAÇÃO de peças com sobrepostas ou spots aparentes fixados em trilho? Por mais que o valor do investimento desses itens possa ser maior do que peças embutidas, é algo que você pode desmontar e levar contigo. Outro item interessante é investir em abajures como peça de decoração. 👉 Traga mais vida para a sua casa com PLANTAS na decoração. Brinque com a altura dos vasos para dar mais charme. Existem plantas de manutenção bem simples que até quem não é pai ou mãe de planta pode aderir. 👉 Para ter um investimento mais duradouro com as CORTINAS, prefira uma que tenha a largura um pouco maior e faça a barra no comprimento. Assim, quando se mudar poderá ajustar. 👉 Os PISOS VINÍLICOS CLICADOS possuem um sistema de encaixe, isso dispensa a cola ou argamassa e pode ser aplicado sob o piso existente em poucas horas. A diferença é que ele pode ser retirado tranquilamente. Gostou dessas dicas? 😊 #PaletadeCores #DicasCores #Decoração #ArquiteturaDecor #Arquitetura #AhazouArquitetura #AhazouDecora #Dicas #SuaCasa #ComoDecorar #Arq #CasaAlugada #ImóvelAlugado #ReformarGastandoPouco #ReformaExpress #DicasDeDecoração #DicasDeReforma #AmbienteNovo
Só quem também é artesão entende o que é ser um, é um estilo de vida totalmente diferente onde sua mente nunca para de pensar em coisas novas para suas mãos transformar em realidade, #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #encomendas #fashion #modasustentavel #tricot #reparos
Quem não ama chocolate? ? Já imaginou uma terapia com essa delícia? Olha só os benefícios: - Rico em oxidantes que ajudam a combater o envelhecimento - Hidrata e revitaliza a pele - Ajuda a ter mais elasticidade e combate a flacidez - O aroma acalma a mente, atua sobre o sistema nervoso como antidepressivo e favorece o bom humor, dá sensação de bem-estar e combate a ansiedade #chocolaterapia #ahazou #chocolate
A massagem relaxante pode se tornar uma ótima aliada para quem sofre com insônia. Graças à massoterapia, o corpo e a mente ficam mais relaxados, por causa da redução do nível do hormônio cortizol, liberado pelo nosso organismo quando estamos estressados, cansados e até quando sentimos dores. Este tratamento vai ajudar a transformar sua noite, deixando seu sono mais profundo e revigorante. #massagem #ahazou #saude #bemestar
A massagem relaxante é uma ótima aliada para quem sofre com insônia. O corpo e a mente ficam mais relaxados, aliviando o stress e facilitando a vinda do sono. #insonia #ahazou #massagemrelaxante #massagem #massoterapia
A frase da imagem, dita pelo criador da Constelação Sistêmica Familiar, o psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, nos chama atenção para um ponto muito importante: a REPRESENTATIVIDADE DA MÃE em nossas vidas.? ✨ De acordo com a visão sistêmica, por representar a vida em si, temos a figura materna como: amor, nutrição, segurança, abundância, criatividade, prosperidade, sucesso, alegria, prazer e nada mais, nada menos do que a nossa VIDA PROFISSIONAL.✨ Tendo isso em mente fica muito mais fácil compreender porque tem pessoas que se sentem perdidos profissionalmente. E é aí que entra a Constelação Sistêmica Familiar, já que uma das coisas que aprendemos é a lidar com as NOSSAS expectativas perante ao outro, ou seja, a nossa mãe (presente ou não) continuará sendo quem ela sempre foi, o que muda é o nosso olhar e entendimento perante as coisas e pessoas.? Você tem questões nesse sentido que não sabe mais como lidar? Vamos conversar sobre a Constelação Sistêmica Familiar e dar um poderoso passo na quebra de ciclos recorrentes da sua vida/família? ? (inserir contato). #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #DiadasMães #Mães #Sucesso #ConstelaçãoFamiliar #AhazouSaude #Terapia #TerapiaComplementar #Constelação Sistêmica
É preciso ter minutos todos os dias para si, para descansar o corpo e a mente. É interessante também manter contato com a sua família, ter pessoas por perto com quem você possa desabafar. Se apoie em pessoas que te entendam, e que estão ao seu lado. #DiaMundialDaSaúde #EspecialDaSaúdeMental #AhazouSaude
No universo Star Wars, a força é uma energia presente em todas as criaturas vivas. ? E quem controla ela ganha a habilidade de mover objetos com a mente. ? Uma lógica que também pode ser aplicada ao marketing digital. Com um marketing bem feito, você vai atrair todos os clientes para a sua empresa. ? Que força esteja com você! ? #AhazouMktDigital #marketingdigital #starwars
Você precisar ter em mente essas três coisas quando for elaborar um calendário de postagens: 1 – Qual o tema e assunto do post 2 – Pra quem você deseja transmitir sua mensagem (público-alvo) 3 – Qual a etapa do funil de vendas essa pessoa se encontra (atenção, interesse, desejo ou ação) Dessa forma você poderá estruturar seus conteúdos e manter uma comunicação mais efetiva com os seus atuais e potenciais novos seguidores. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Queremos saber quem são essas pessoas que acreditam e prezam pelo equilíbrio corpo/mente! #AhazouSaude #meditation #mentalhealth #namaste #saudemental #viverbem #yoga #yogainspiration #yogalife
A meditação é um método PODEROSO pra quem quer esvaziar um pouco a mente e esquecer dos problemas. Ela vai recarregar as suas energias e te deixar pronto(a) para um novo dia. #AhazouSaude #meditation #saudemental
Porque o Pilates é uma ótima alternativa para quem odeia academia, ele é mais dinâmico, divertido, foca na postura, na elasticidade do corpo e respiração. Além dele trazer firmeza para os músculos, ele ajuda a acalmar a mente e desacelerar o ritmo do dia a dia.#AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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